動画でテニスが上達するテニスストリーム テニスストリームは、ラケットを握りはじめたばかりのビギナーから、草トーナメントで優勝を狙う上級者まで、テニス技術の上達を目指すすべてのプレーヤーに役立つ上達情報を配信しています。

ボレーは相手の打球の勢いを吸収しながらコントロールするショットです。そのときに強く握ってしまったり、力を込めて打ってしまうと、深さのコントロールやスピードの緩急などを調節しづらくなってしまいます。極力やわらかく、やわらかく打っていくことがボレーを上達させるための重要なポイントです。


　
やわらかいボレーを覚えるために、ワンタッチボレーを練習してみましょう。相手の打ってきた球を一度フェース面の上でバウンドさせて打ち返します。面の上で軽くボールを弾ませるためには、相手のボールの勢いを吸収するようにやわらかいタッチで触ることが大切です。
　
また、やわらかいタッチを覚える練習として、ボレーボレーも効果的です。相手とサービスボックスの中だけでボレーをつなげます。なるべくスピードを落として、山なりの弾道でドロップボレーやロブボレーを打っていきます。
　
ラケットを振りすぎないように注意しながら、やわらかいタッチのボレーを練習してください。



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